ボディスクラブおすすめ人気ランキング10選!使い方や安いドラッグストア品も紹介
ボディスクラブとは?使い方は?
ボディスクラブとは、塩や砂糖などの”スクラブ(研磨剤)”が配合されたボディケアアイテムのことです。使い方は、ぬるま湯(お湯)で体を洗ったあと、肌にのせてマッサージをするように優しくなでるだけ。
毛穴に詰まった古い角質や皮脂汚れなどをかき出す効果があるので、“肌のざらつきや黒ずみでお悩みの人”におすすめですよ!
ただし、スクラブは肌に負担がかかるので、1週間に1~2回の頻度で使いましょう。
また、角質や皮脂を取り除いた後の肌は乾燥しやすいので、保湿クリームなどでのアフターケアもお忘れなく◎
ボディスクラブのおすすめの選び方
1:目的や肌質に合わせてスクラブの種類を選ぶ
ソルト(塩)
粒子が粗く、水に溶けにくい。肌への刺激が強いが、硬い角質を落とせる。
ヒジ・ヒザ・かかとなどの硬い角質を取り除きたい人におすすめ
代表的な成分:塩化Na、海塩
シュガー(砂糖)
粒子が細かく、水に溶けやすい。肌への負担が少なく、保湿作用がある
乾燥肌の人、肌に強い負担をかけたくない人におすすめ
代表的な成分:スクロース、黒砂糖
天然由来成分
ナッツ類や米ぬか、蒟蒻、クレイ(天然泥)などがある。粒子が細かいので肌当たりが優しく、洗浄力がやや弱い
それぞれの材料の特色があるので、自分に合ったものを探せる
敏感肌の人、変わったスクラブが欲しい人におすすめ
代表的な成分:クルミ、アーモンド、小豆
炭酸水素ナトリウム(重曹)
粒子が細かく、水に溶けにくい。ソルトと同様に洗浄力が高い分、肌への刺激が強い。
発泡作用による毛穴黒ずみ・角栓除去が可能
洗浄力が高いので、使用後のスキンケアは保湿力の高いものがおすすめ
週に数回、硬い角質を取るスペシャルケアにおすすめ
代表的な成分:炭酸水素Na
2:用途に合わせて容器の形状を選ぶ
ジャータイプ
多量を一度にとれるので、背中・腕・足などのケアにおすすめ長く使用したい人は、劣化防止のため乾燥した場所で保管し、スパチュラを使うのがおすすめ
チューブタイプ
少しずつ手にとれるので、ヒザなど細かい部分のケアにおすすめ柔らかいテクスチャーの商品が多く、肌にのばしやすい
容器に水気が入りにくいので、濡れた手でも使える
3:好みの香りを選ぶ
香りもこだわる人は好みの香りかどうかも確認して選びましょう。定番の柑橘やフローラルの他にも、リラックス効果のあるムスクやラベンダーなど、様々な香りがあります。
また、強い香りが苦手な人は無香料のスクラブもおすすめですよ。
好みのものを選んで、ゆったりとしたバスタイムを過ごしましょう!
おすすめのボディスクラブのランキング基準
洗浄力の高さの評価
人工皮膚の上に角質・皮脂汚れを再現し、ボディスクラブで軽くこすった後の汚れ具合を調査。残った汚れの量を
比較し、洗浄力の高さをS>A>B>C>Dの5段階で評価しています。
肌への優しさの評価
各商品の成分情報を細かく分析し、肌に負担となる添加物やアレルギーを引き起こす可能性のある成分の有無を調査。さらに実際に使用し、使用後に肌が「ヒリヒリ・ピリピリしないか」「赤くならないか」の2つの観点から、肌への優しさをS>A>B>C>Dの5段階で評価しています。
使用感の良さの評価
実際に使用し「塗り心地の良さ」「香りの良さ」の2つの観点から、使用感の良さをS>A>B>C>Dの5段階で評価しています。
ボディスクラブおすすめ人気ランキング10
選
1位 CHURACOS(チュラコス)ウルラブ

¥3,278(税込)
洗浄力の高さ | S | 肌への優しさ | A |
---|---|---|---|
使用感の良さ | S |
ハウスオブローゼのボディスクラブ
スクラブが流行った原点だと思ってます!
スクラブ選びにまよったらこれ!
最近はグリーンレモンの香りを使っています🎵
スクラブ初心者の人にもおすすめな
使いやすいタイプのスクラブです💡
スクラブって
保湿力ある物や水分力のあるもの、
粒子が洗い物や細かいもの
色々あるとおもいますが
このスクラブは全て程よいです🙆🏻
水分力保湿力は少ないかもしれないですが、
角質おとしてツルツルなお肌にすることが目的なので、きになりません✨
2位 HOUSE OF ROSE(ハウスオブローゼ)オーベイビー ボディ スムーザー

¥2,139(税込)
洗浄力の高さ | S | 肌への優しさ | A |
---|---|---|---|
使用感の良さ | S |
- 炭酸水素ナトリウム
- ジャータイプ
- 保湿タイプ
- 添加物少なめ
- 敏感肌向け
- 無香料
- 大容量
温泉にも含まれる3種のスクラブ成分を配合!大容量でコスパ良し
温泉にも含まれる、『硫酸Na』『炭酸水素Na』『炭酸Na』の3種のスクラブ成分を配合しています。大きさの異なる粒を絶妙なバランスで配合しているため、肌なじみが良く、固くなった角質をやさしく取り除いてくれますよ◎
保湿力に優れた『シルクパウダー』も含まれており、角質ケア後の肌を乾燥から守ってくれます♪
570gとたっぷり入って値段もお手頃なので、全身に惜しげなく使えるところが嬉しいですね!
モノシル編集部のコメント
- 37℃で溶けるから軽くマッサージするだけでOK!
- 由布院温泉の天然温泉水を使用♪
- 無添加処方で肌に優しい◎
3位 SABON(サボン)ボディスクラブ

¥3,630(税込)
洗浄力の高さ | S | 肌への優しさ | A |
---|---|---|---|
使用感の良さ | S |
- ソルト
- ジャータイプ
- 保湿タイプ
- 大容量
死海の塩を100%使用!好きな香りを選べるのも嬉しい
ボディケア用品で人気の『サボン』のボディスクラブ。『ミネラル』をたっぷり含んだ”死海の塩”を100%使用しており、ヒジやかかとなどの、硬い角質もしっかり除去できます◎
さらに、『アーモンド』『ホホバ』『大豆』など天然由来のオイルも贅沢に配合。
まるでシルクのような、なめらかな肌触りを実感できますよ♪
香りのバリエーションも豊富で、バニラ・ジャスミン・アップルをはじめとした、全9種類の中から選べるところが魅力です!
モノシル編集部のコメント
- 大容量だから全身にたっぷり使える!
- 香りが豊富で飽きが来ない♪
- おしゃれなパッケージでプレゼントにも◎
ツルふわボディに
限定の良い香りでした^^
SABONのスクラブはお肌がもっちりしてくれて
ふわふわになるので大好きです!
新しい香りや限定が出るのも楽しいし
飽きなくずっと使っています。
4位 星野家星野家の手作りマッサージ塩

¥2,750(税込)
洗浄力の高さ | A | 肌への優しさ | A |
---|---|---|---|
使用感の良さ | A |
- シュガー
- 保湿タイプ
- 添加物少なめ
- 敏感肌向け
- 無香料
- 大容量
無添加だから安心・安全!950gの大容量サイズでコスパ抜群!
Vや雑誌にも掲載され注目を集めている、『星野家の手作りマッサージ塩』全身対応のソルトスクラブで、お湯のまぜ加減を調整するだけで、角質ケアはもちろん、頭皮ケアやヘアケアとしても使えます♪
また、『防腐剤』や『界面活性剤』などの添加物を一切使っておらず、敏感肌の人も安心。
950g入りと、他の商品と比べてもかなりの大容量サイズなので、コスパの良さはもちろん、家族みんなでシェアできるところも嬉しいですね♪
モノシル編集部のコメント
- 『ハチミツ』などの保湿成分もしっかり配合!
- たっぷり使えてお得♪
- 粒が細かいから肌触りも優しい◎
全身使えるスクラブ♡
めちゃくちゃ大容量!
頭からつま先まで使えて、さらにバスソルトとしても使えるのでコスパ◎です。
無添加で余計な刺激がないから家族で使えるし、いろんな方法で使える(灬ºωº灬)!
マッサージにちょうどいいサイズの粒で気持ちが良いです。
ちょっとしっとりしつつもサラサラしたスクラブ!
ちょっとぬるま湯に解いてからマッサージしてあげます♪
洗い流すとつるすべ♡ずっと触りたくなる肌に仕上げてくれます。
オリーブ油が入ってるからか肌もしっとり♡
バスソルトにしてもポカポカあったまって気持ちいいです◎
めちゃくちゃおすすめです!
5位 LUSH(ラッシュ)パワーマスク SP

¥2,450(税込)
洗浄力の高さ | A | 肌への優しさ | A |
---|---|---|---|
使用感の良さ | A |
- シュガー
- 天然成分
- ジャータイプ
- 保湿タイプ
- 添加物少なめ
- 敏感肌向け
天然由来のスクラブ成分で肌に優しい!濃厚なテクスチャーで保湿力も抜群
『Lush(ラッシュ) パワーマスク SP』は、天然由来のスクラブ成分を使っているため、肌が弱い敏感肌の人でも安心して使えます。『ハチミツ』をたっぷり配合しており、角質ケア後のデリケートな肌にうるおいを与えて、乾燥などのダメージから守ってくれますよ!
濃厚なテクスチャーで、洗い上がりも肌のしっとり感が続きます◎
顔や体はもちろん、デコルテ部分やベタつきやすい背中のお手入れに最適です♪
モノシル編集部のコメント
- ミントチョコレートの香りで爽快感も!
- なめらかで伸びが良い◎
- 顔にも安全に使える!
毛穴に!お肌トーンアップ
♡
最近 lush 様にハマってきました!
天使の優しさが思ったより良くて、今回は洗い流すマスクにしました?
洗顔後にぬりぬり、10分待ってマッサージして洗い流す!!
ミントの爽やか香りで癒されます♪spは保存料使ってないので敏感肌に良いです✨
▶︎一回でも即効果!!
ツルピカになります!!頬の赤みが消えて毛穴が引き締まった感じ?
リピ決定!!
6位 john masters organics(ジョンマスターオーガニック)ボディスクラブ

¥2,980(税込)
洗浄力の高さ | A | 肌への優しさ | A |
---|---|---|---|
使用感の良さ | A |
- シュガー
- ジャータイプ
- 保湿タイプ
- 添加物少なめ
- 敏感肌向け
14種のオーガニック成分をブレンド!香りも使い心地も◎
『シアバター』や『ヒマワリ種子油』をはじめとした、全14種類のオーガニック成分を贅沢にブレンドしています。スクラブ成分は、シンプルな『砂糖』のみなので、マイルドな洗浄力で、肌への負担が気になる人も安心ですよ◎
余計な成分は含まず、シュガースクラブとオーガニック成分だけで作られているところもポイント。
ラズベリーとオレンジの甘くエキゾチックな香りで、面倒な角質ケアの時間も、リフレッシュタイムに変わります♪
モノシル編集部のコメント
- 敏感肌・乾燥肌の人におすすめ!
- 肌触りが優しくて使いやすい◎
- 肌のしっとり感がずっと続く♪
7位 LUSH(ラッシュ)パワーマスク

¥2,696(税込)
洗浄力の高さ | A | 肌への優しさ | A |
---|---|---|---|
使用感の良さ | A |
- 天然成分
- ジャータイプ
- 保湿タイプ
- 敏感肌向け
肌をいたわりながら角質ケア!清涼感があって夏にピッタリ!
『Lush(ラッシュ) パワーマスク SP』よりも、ミントのすっきり感を味わえるので、暑い夏の角質ケアにピッタリ◎『セイヨウハッカ油』が、冷感作用や清涼感を与えるとともに、肌を引き締めてコンディションを整えてくれますよ♪
天然由来のスクラブ成分に加え、クレイ成分も含まれているので、肌の汚れや皮脂もしっかり吸着してくれます!
モノシル編集部のコメント
- 顔にも安全に使える◎
- ミントの香りで気分もさっぱり♪
- 毛穴に詰まった汚れもしっかり吸着!
新感覚スクラブ♡
アズキとミントのスクラブで、チョコミントの香りがします🍫💓
使用方法は、洗顔後に塗って5分から10分放置してから、ぬるま湯でマッサージしながら流します。
お風呂でやると効果が出やすく、毛穴やくすみが改善されるそうです💓
実際、お肌がツルツルになったしモチモチして乾燥しづらかったのでお気に入りです😳✨
透明感も上がった気がしてます♪
保存方法も常温保存でいけるからありがたいし、他のスクラブだとマッサージしたら、塩?が肌に擦れて【痛いっ😭】ってなるんだけど、このスクラブだとアズキだからか痛くないのがお気に入りです💋
ちょいと、ミントのスースーしたのが夏向きなのかな?🤔😓とは思うけどそれ以外は◎商品です👏🏻✨
リピート決定商品です♥️
8位 LEAF&BOTANICS(リーフアンドボタニクス)ボディスクラブ シュガー

¥1,045(税込)
洗浄力の高さ | B | 肌への優しさ | A |
---|---|---|---|
使用感の良さ | A |
- シュガー
- ジャータイプ
- 保湿タイプ
- 添加物少なめ
- 無香料
安い上に高品質!2種のシュガースクラブが古い角質を優しくオフ!
保湿成分の『グリセリン』をベースに、『スクロース』と『黒砂糖』の2種のシュガースクラブを配合しています。これらの成分が、肌の老廃物や古い角質を除去するとともに、うるおいのあるしっとりとした肌に整えてくれますよ。
1,000円ほどで買えて、伸びがいいので、コストパフォーマンスも抜群です♪
モノシル編集部のコメント
- 精油の香りでリラックス効果も◎
- 分厚い角質もしっかり取れる♪
- 安いから惜しげなく使える!
9位 L’OCCITANE(ロクシタン)シア リッチボディスクラブ

¥3,520(税込)
洗浄力の高さ | A | 肌への優しさ | A |
---|---|---|---|
使用感の良さ | A |
- 天然成分
- ジャータイプ
- 保湿タイプ
- 敏感肌向け
敏感肌の人も使える!くるみのスクラブで肌あたりが優しい
肌あたりの優しい『くるみ』のスクラブを使っているので、敏感肌の人でも安心して使えるところが魅力です。粒が細かく、ソルトやシュガーに比べると洗浄力は弱いですが、肌がスベスベになるので使用感は◎
『シアバター』や『ヒマワリ種子油』などの保湿成分が、肌にたっぷりとうるおいを与えてくれるため、乾燥知らずの肌へと導いてくれますよ♪
クリームのように伸びがいいので、少量でも全身にしっかり使えます!
モノシル編集部のコメント
- 週に2~3回使うのがおすすめ!
- 高い保湿力でボディークリーム要らず♪
- 乾燥肌の人にも最適◎
マイルドにツルツルに
年齢とともに、角質があると老けて見えます。
特に手の甲、ひじなど…。
また角質がたまりやすいところは、かゆみの原因にも。
スクラブのものは多く出ていますが、あまり負担があると肌トラブルになるので、こちらを使用したところ、角質をマイルドに柔らかくし、シアバターでしっとり!
最高の角質ケアになりました。
10位 THE BODY SHOP(ザボディショップ)アフリカン ソフトニングボディスクラブ

¥3,860(税込)
洗浄力の高さ | A | 肌への優しさ | A |
---|---|---|---|
使用感の良さ | B |
ソルトスクラブなのに肌あたりが優しくて使いやすい◎
ソルトスクラブを使っていますが、粒が細かいので、肌あたりが優しいのが特徴です。そのため、粗めのスクラブが苦手な人や、肌が弱い人でも比較的使いやすくなっています◎
『シアバター』や、”生命の木”と呼ばれる『キシメニア』の実から採れるオイルなどを配合しているので、肌のうるおいも逃しません!
「スクラブが細かいから痛くない!」「柔らかな肌触りで使いやすい!」と、口コミでも高評価を得ています♪
モノシル編集部のコメント
- 大容量だからたっぷり使える◎
- 粒が細かいから肌への刺激が少ない♪
- 洗い上がりもしっとり♪
今まで使用したスクラブで、1番お気に入りです。
肌にのせて優しくマッサージすると、ソルトが溶けて、とってもなめらかで、柔らかい肌に仕上げてくれます♡
香りも良くて、幸せな気分でバスタイムが過ごせます。
週1、2回の使用目安なので、リラックスしたい時や、お肌のお手入れにゆっくりと、時間をかけられる時に、ぜひお試ししてみてください。