上野クリニック

「スカルプシャンプーって、どんなシャンプーか知りたい」
「おすすめのスカルプシャンプーは、どれなのか知りたい」
「スカルプシャンプーって、本当に効果があるのか知りたい」そんな悩みスカルプシャンプーの悩み解決するため、この記事では100本以上のシャンプーを購入・比較・調査しました。そしてわかった“頭皮ケアに効果のある、おすすめスカルプシャンプー10選”を紹介します！今回は、シャンプー専門家の方々にもご協力いただいて、本当におすすめできるスカルプシャンプーだけを厳選しましたよ！さらに、この記事では“頭皮に優しい洗い方”や、“正しい乾かし方”も紹介します。あなたに合ったスカルプシャンプーを見つけて、頭皮や髪の悩みから解放されましょう！

スカルプシャンプーの効果とは？普通のシャンプーとの違いは？

まず、おすすめのスカルプシャンプーを紹介する前に、そもそも“スカルプシャンプー”とは何なのか、お伝えします！

そもそも、スカルプシャンプーとは、“頭皮を清潔に保つためのシャンプー”です。

頭皮環境をケアすることで、頭皮トラブルを防ぎ、ハリのある髪を育てることができますよ。

また、スカルプシャンプーは、髪をキレイにし、ツヤを出すことが目的の普通のシャンプーとは異なり…

保湿効果・血行促進効果に優れた成分と、低刺激でも洗浄力のある成分が、豊富に含まれているのが特徴ですよ！

例えば、以下のような成分があげられます。

スカルプシャンプーによく含まれる成分の例

保湿成分
グリセリン、ヒアルロン酸Naなど
血行促進成分
センブリエキス、ゴボウ根エキスなど
洗浄成分
ココイルグルタミン酸2Na、ラウロイルメチルアラニンNaなど

これらの成分が豊富に入っていれば、頭皮環境をケアできるスカルプシャンプーだと言えますよ。

頭皮に良い成分は、他にもあるので、それはおすすめ商品と一緒に後ほど紹介しますね！

それでは、最後にこの章のポイントを振り返っておきましょう！

まとめ：スカルプシャンプーとは

スカルプシャンプーは、頭皮を健康にするシャンプー
普通のシャンプーと比べて、優れた頭皮ケア成分・洗浄成分が豊富に含まれている

自分に合ったスカルプシャンプーの選び方とは？

ここからは、“自分に合ったスカルプシャンプーの選び方”を紹介します！

自分にぴったりのスカルプシャンプーを選べば、より効果的に頭皮ケアができますよ！

スカルプシャンプーを選ぶときは、次の3つのポイントを押さえましょう！

スカルプシャンプーのおすすめの選び方のポイント

アミノ酸系の洗浄成分が含まれるスカルプシャンプーを選ぶ
頭皮ケア成分が多く含まれるスカルプシャンプーを選ぶ
男性用と女性用のうち、自分の性別にあったスカルプシャンプーを選ぶ

それでは、おすすめの選び方のポイントを、1つずつ解説していきますね！

(1)アミノ酸系の洗浄成分が含まれるスカルプシャンプーを選ぶ

スカルプシャンプーのおすすめの選び方1つ目は、“アミノ酸系の洗浄成分が含まれるスカルプシャンプーを選ぶこと”です。

なぜなら、アミノ系洗浄成分は、頭皮へ低刺激で、適度な洗浄力を持っているので、頭皮環境を整えるのに適しているからですよ！

洗浄力が強すぎて、必要な皮脂まで落としてしまうと、かえって皮脂が過剰に分泌されて、頭皮のトラブルにつながってしまいます。

それを防ぐためにも、アミノ酸系の洗浄成分が含まれた、適度な洗浄力のあるスカルプシャンプーを選びましょう！

ちなみに、アミノ酸系の洗浄成分は、以下のような成分があげられますよ。

アミノ酸系洗浄成分の例

ココアンホ◯◯
例：ココアンホプロピオン酸Na
ココイル◯◯
例：ココイルグルタミン酸TEA、ココイルメチルアラニンNa
ラウロイル◯◯
例：ラウロイルメチルタウリンNa、ラウロイルグルタミン酸Na

これらのアミノ酸系の洗浄成分が入っていれば、頭皮を優しく洗えますよ！

最後に、大事なことなので、もう一度まとめを確認しておきましょう！

まとめ：おすすめのスカルプシャンプーを選ぶポイント(1)

頭皮環境を整えるのに適した、アミノ酸系の洗浄成分が入ったシャンプーを選ぶ

(2)頭皮ケア成分が多く含まれるスカルプシャンプーを選ぶ

スカルプシャンプーのおすすめの選び方2つ目は、“頭皮ケア成分が多く含まれるスカルプシャンプーを選ぶこと”です。

なぜなら、頭皮環境を清潔に保ち、ケアするためには、頭皮ケア成分が欠かせないからですよ。

例えば、頭皮ケア効果のある成分は、次のものがあります！

頭皮ケア効果がある成分の例

頭皮を保湿する成分
グリセリン、ヒアルロン酸、キュウリエキスなど
頭皮の血行を促進する成分
センブリエキス、ゴボウ根エキスなど
頭皮の炎症を抑える成分
グリチルリチン酸ジカリウム、ローズマリーエキスなど

以上のような、頭皮ケア成分が多く含まれたスカルプシャンプーを選びましょう！

まとめ：おすすめのスカルプシャンプーを選ぶポイント(2)

頭皮ケア成分が多く入ったスカルプシャンプーを選ぼう

(3)男性用と女性用のうち自分の性別にあったスカルプシャンプーを選ぶ

スカルプシャンプーのおすすめの選び方3つ目は、“男性用・女性用か、自分の性別にあったスカルプシャンプーを選ぶこと”です。

これは、男性向けスカルプシャンプーと女性向けスカルプシャンプーでは、含まれる成分が違うからです。

具体的には次の違いがありますよ！

男性向け・女性向けシャンプーの違いとは？

男性向け：余分な皮脂を落とす、洗浄力が高いシャンプー
男性の頭皮は、皮脂の分泌量が多く、毛穴に皮脂が溜まりやすいです。なので、男性向けのスカルプシャンプーには、余分な皮脂を落とせるように、洗浄力のある商品が多いです。
女性向け：頭皮に栄養を与えるシャンプー
女性の頭皮は、加齢やストレスによって、乾燥したりダメージを受けたりしやすいです。なので、女性向けのスカルプシャンプーには、保湿成分や頭皮ダメージ補修成分が豊富な商品が多いです。

男性向けスカルプシャンプーと、女性向けスカルプシャンプーでは、このような違いがあります。

もしも、男性が女性向けスカルプシャンプーを選んでしまうと、余分な皮脂汚れが落とせず、頭皮環境が一向に良くならない場合があります。

反対に女性は、男性向けスカルプシャンプーを選んでしまうと、洗浄力が高すぎて頭皮を傷めてしまう場合があるので、気をつけましょう。

頭皮環境を効果的にケアするためにも、基本は自分の性別に合ったスカルプシャンプーを選んでみてくださいね！

まとめ：おすすめのスカルプシャンプーを選ぶポイント(3)

男性用・女性用と、自分の性別に合ったシャンプーを選ぼう

女性の方は、コチラの記事から自分の肌質にあったスカルプシャンプーを選んでみてください！

スカルプシャンプーおすすめ人気ランキングBEST10

スカルプシャンプーの特徴や、その選び方が分かったところで…

それでは、“頭皮をキレイに洗い上げる！スカルプシャンプーおすすめランキング10選”を紹介していきます。

今回おすすめするスカルプシャンプーは、次の3つのポイントを基準に厳選しましたよ！

優良なスカルプシャンプーの基準

アミノ酸系の洗浄成分が含まれているか
低刺激でも、余分な皮脂を落とす洗浄力のある、アミノ酸系の洗浄成分が入っているものを選びました。
頭皮ケア成分が多く含まれているか
保湿効果や血行促進効果など、頭皮環境を健康に整える頭皮ケア成分が、多く含まれているものを選びました。
ノンシリコンのシャンプーか
シリコンは頭皮や髪に付きやすいので、洗い残してしまいがちになり、かゆみや悪臭の原因となるため、ノンシリコンのシャンプーを選びました。

1位Bio Lucia(ビオルチア)シャンプー

¥5,300(税込)
初回限定(定期)：970円

泡立ちの良さ	S	髪のキシミにくさ	S
髪・頭皮への優しさ	B	すすぎやすさ	A
洗浄力の高さ	S

毛髪診断士との開発！頭皮ケア成分が髪が生えやすい環境をつくる◎

モンドセレクションを4年連続で受賞し、芸能人にも愛用者の多い、人気スカルプシャンプーです。

毛髪診断士が、頭皮と髪をすこやかに整えるための、スキンケア成分を厳選して配合◎

『ショウガ根茎エキス』が、髪が生えやすい環境をつくるので、育毛効果も得られます！

細くて猫っ毛の編集部員が検証したら「髪にハリ・コシが生まれ、ボリュームがアップした！」と成果に納得していました♪

10種類のオーガニックエキスも含まれており、頭皮のかゆみやフケ、ベタつきなどもしっかり抑えてくれます！

2位&GINO(アンドジーノ)プレミアムブラックシャンプー

¥5,280(税込)
定期購入の場合：4752円

泡立ちの良さ	A	髪のキシミにくさ	S
髪・頭皮への優しさ	A	すすぎやすさ	A
洗浄力の高さ	S

天然成分をたっぷり配合！イキイキとした頭皮環境をつくる◎

頭皮ケアで大切な”洗浄・保湿・栄養補給”の3つに着目して作られた、スカルプシャンプーです。

独自の技術で炭化させた“クレイ(泥)”と、”アミノ酸系洗浄成分”が、頭皮の汚れや皮脂を吸着して、スッキリと洗い流しますよ◎

また『アルニカエキス』や『ローズマリーエキス』をはじめ、スキンケア成分もたっぷり配合！

これらの成分が、頭皮にうるおいと栄養を与えるので、フケやかゆみ、抜け毛といったトラブルのない健康的な環境がつくれます♪

使い始めて数日で、頭皮のフケやかゆみがおさまり、抜け毛も驚くほどに減りました！

3位haru(ハル)kurokami スカルプシャンプー〜

¥3,256(税込)
単品購入:4,070円、定期購入:3,256円(20%OFF)、3本セット:9,157円(25%OFF) (全て税込)

泡立ちの良さ	A	髪のキシミにくさ	S
髪・頭皮への優しさ	S	すすぎやすさ	A
洗浄力の高さ	S

頭皮ケアからハリ・コシアップまで、1本でトータルケアができる万能シャンプー◎

頭皮の乾燥やフケ・かゆみといったトラブルのケアはもちろん、ハリ・コシアップや髪のダメージ補修など、1本でトータルケアができる万能シャンプーです！

『リンゴ果実培養細胞エキス』や『ソメイヨシノ葉エキス』をはじめとした、天然由来成分が、頭皮にうるおいと栄養を与えて、すこやかな状態に整えてくれます。

さらに、ヘアケア業界でも注目を集めている、育毛成分の”キャピキシル”が、脱毛の進行を防いでくれるので、薄毛対策もできますよ♪

実際に使ってみたら、髪が抜けにくくなり、ボリュームのある若々しい印象になりました！

4位KAMIKA(カミカ)オールインワン黒髪クリームシャンプー

¥1,980(税込)
初回限定価格(クーポン使用)

泡立ちの良さ	A	髪のキシミにくさ	S
髪・頭皮への優しさ	S	すすぎやすさ	A
洗浄力の高さ	A

強く若々しい黒髪を育む！頭皮に嬉しいスキンケア成分をたっぷり配合◎

泡立ちのない、クリームタイプのスカルプシャンプーです。

強く健康的な黒髪を育むための『ヘマチン』や『メタリン』が、髪を黒くする”メラノサイト”を刺激して、白髪の発生を防いでくれます！

また、『アルニカ花エキス』や『ローズマリー葉エキス』などの成分が、頭皮環境を整えて、フケやかゆみなどのトラブルをケアしてくれますよ♪

クリームタイプなのに、さっぱりとした洗い上がりで、爽快感を味わえました◎

1本でコンディショナーやトリートメントの役割も果たしてくれるので、時短ができて忙しい男性にピッタリです！

5位U-MA(ウーマ)ウーマシャンプープレミアム

¥4,400(税込)
定期購入コース30％OFF

泡立ちの良さ	A	泡切れの良さ	A
配合成分の良さ	S	使用感の良さ	S

高級な頭皮ケア成分を豊富に配合◎ヘアサイクルに合わせたケアで理想的な髪に！

「フケやかゆみがケアした！」「抜け毛が減りボリュームがアップした！」など口コミでも高い評価を得ているスカルプシャンプーです。

高い保水力を持つ『馬油』や、頭皮のかゆみやフケを防ぐ『フコダイン』など、高級な成分が豊富に含まれていますよ♪

これらの成分が、ヘアサイクルに合わせて頭皮環境をすこやかに整え、トラブルを防ぎながら、強く太い髪を育んでくれます◎

また、有効成分の『グリチルリチン酸2K』が、頭皮の不快なニオイの発生を防止。

サッパリとした洗い上がりで、汗をかきやすい夏場も、ベタつきやニオイが気にならなくなりました！

6位SIMFORT(シンフォート)スパークリングスカルプシャンプー

泡立ちの良さ	A	髪のキシミにくさ	A
髪・頭皮への優しさ	S	すすぎやすさ	A
洗浄力の高さ	A

超濃密な炭酸泡が頭皮環境を整える！元気な髪を育むスカルプシャンプー◎

超濃密な炭酸泡が、毛穴の皮脂や汚れをごっそり落としてくれるスカルプシャンプーなんです！

シュワシュワとした程よい刺激が頭皮の血行を促進し、汚れを落としながら薄毛を予防して、ハリ・コシのある髪を育てます◎

さらに、7つの有効成分が、汚れが落ちて清潔になった頭皮になじむことで、すこやかな頭皮に導きますよ。

編集部の検証では、炭酸泡の爽快さが気持ちよく、日々の頭皮ケアに使いたいと高評価でした！

7位BULK HOMME(バルクオム)ザ・シャンプー

¥1,480(税込)
シャンプー＆トリートメントセット

泡立ちの良さ	A	泡切れの良さ	A
配合成分の良さ	S	使用感の良さ	A

スキンケア視点から頭皮をやさしく洗う！新感覚のアミノ酸系ジェルシャンプー

スキンケアをするように、頭皮をいたわりながら洗えるシャンプーなんです！

植物性のクレンジング成分が、頭皮や髪に負担をかけないので、やさしい使い心地で洗えますよ。

素早く泡立つもっちり濃密泡が汚れを絡めとるので、しつこい皮脂もすっきり落とすことができました◎

そのため、シャンプー後もしばらく頭皮の爽快感がつづきましたよ！

普段のシャンプーではスタイリング剤や皮脂が思うように落とせない、と悩む男性におすすめです！

8位aminoRESQ(アミノレスキュー)モイストシャンプー

泡立ちの良さ	B	髪のキシミにくさ	B
髪・頭皮への優しさ	A	すすぎやすさ	B
洗浄力の高さ	A

整髪料による頭皮汚れもすっきり落とす！アミノ酸系スカルプシャンプー

4種類のアミノ酸洗浄成分が、余分な皮脂の詰まりを除去し、すっきり洗い上げるスカルプシャンプーなんです！

育毛を促進するビタミンを配合しているので、シャンプーしながら育毛ケアができますよ♪

清涼感のある『メントール』配合で、さっぱりと気持ちよく洗えました◎

ほかにも、豆乳発酵エキスがうるおいを与えながら、整髪料の汚れを浮かして落とすので、健康的な頭皮へリセットしたい男性にぴったりです♪

9位ETVOS(エトヴォス)リフレッシュシャンプー

泡立ちの良さ	A	髪のキシミにくさ	A
髪・頭皮への優しさ	A	すすぎやすさ	B
洗浄力の高さ	A

ユーカリ&ミントの香り！気になるニオイをカバーするノンシリコンシャンプー

アミノ酸系の洗浄成分がベースとなった、頭皮と髪を優しく洗い上げるノンシリコンシャンプーなんです！

頭皮のうるおいを守りながら、ベタつきや嫌なニオイの原因となる皮脂を落とすので、乾燥が心配な男性におすすめですよ◎

しかも、頭皮を整える9種類の成分が、すこやかな髪の生える環境に導いてくれます♪

男性編集部員が検証したところ、使い続けることで頭皮に過剰な皮脂が出ず、嫌なニオイも感じにくくなったとのことでした。

10位QUATTRO BOTANICO(クワトロボタニコ)ボタニカルスカルプ&ヘアシャンプー

泡立ちの良さ	B	泡切れの良さ	A
配合成分の良さ	S	使用感の良さ	A

4種類の植物エキスが頭皮を健康に導く！オールインワンスカルプシャンプー

年齢で変化する頭皮の乾燥をケアしながら、すこやかな頭皮に導くノンシリコン処方のスカルプシャンプーなんです！

頭皮の乾燥によって生じる余分な皮脂やフケを優しく洗い流しながら、植物エキスが頭皮や髪にうるおいを与えますよ◎

特に、ミネラルがたっぷり含まれるアマモエキスが頭皮の乾燥を防ぐので、ベタつきやかゆみの出にくい清潔な状態でいられるんです！

男性編集部員が実際に使用したところ、「さっぱりと洗えるのに頭皮のカサカサした感じがない」と好評でした◎

すこやかな頭皮を維持することで、ハリ・コシのある元気な髪を育めますよ。