まだ日本全体で見ても、フィットネス産業の中では規模の小さく、比較的若者向けのプログラムである「暗闇フィットネス」が参入しても会員を獲得しづらいのではないか？と思います。
実際に、トップを走る「FEEL CYCLE」の店舗展開はほぼ都心部、もしくは人口の多い都市です。

暗闇×音楽×光」のクラブのような感覚で全身運動をしながら楽しめる暗闇フィットネスが女性を中心に人気を集め続けています。

暗闇フィットネスの中でもストレス発散しながらメリハリボディを作りたい！と思っている女性に人気なのが、格闘系の「暗闇ボクシング」です。

暗闇ボクシングジムはいろんなところで増えていますが、流行に敏感な女性が多い東京の「暗闇ボクシング」に注目しておすすめランキングを紹介していきます。

暗闇フィットネスジムとは？

暗闇フィットネスジムとは暗闇の中で大音量の音楽に合わせてワークアウトを行うフィットネススタジオのことです。

クラブのようなライティング設備もあり高揚感のある環境が特徴的です。

暗闇の中でワークアウトを行うフィットネスの先駆けはバイクエクササイズの専門スタジオ「FEELCYCLE（フィールサイクル）」です。

もともとはニューヨークが発祥でハリウッドスターやニューヨーカーの間でブームになったことから全米に広まりました。

そして日本でもエクササイズ内容を変えて暗闇フィットネスブームが続いています。

特徴①人目を気にせず思いっきり身体を動かせる

「普通のジムだと、人目が気になって運動に集中できない…」という方におすすめなのが、暗闇フィットネス。証明が落ちている暗闇フィットネスは、他人を気にせず思いっきり身体を動かせる点が最大の特徴なんです！

しかし、ただ暗闇の中でエクササイズを行うわけではありません！スタジオ内に広がるのは、カラフルなスポットライトとハイテンションな音楽が掛け合わされた、まるでクラブやライブハウスかのような非日常空間。

暗闇フィットネスは、人目を気にせず非日常空間で思いっきりエクササイズしたい！そんな方からの熱い支持が絶えない新感覚フィットネスです。

特長②消費カロリーの高い運動メニューが豊富だから痩せやすい

ボクシングやエアロバイク、トランポリンなど、消費カロリーの高いエクササイズが豊富なのも、暗闇フィットネスの特徴の1つ。

1回45分のレッスンで800kcalも消費できるエクササイズもあると言われていて、消費カロリーが高いからこそ効率よく痩せられると評判なんです！

もちろん消費カロリーが高いエクササイズは、それだけハード。しかしそこは暗闇フィットネス。クラブのような非日常空間と盛り上げ上手なトレーナー、そして一緒に頑張る仲間によって、1人では決してできないようなハードなエクササイズでもやり遂げられるパワーが生まれます！

エクササイズ後の達成感は、通常のジムで行う運動と一味も二味も異なります！1度その達成感や爽快感、一体感を味わってしまえば、暗闇フィットネスにハマること間違いなしです！

暗闇フィットネスは４種類

暗闇フィットネスはシャイな日本人にぴったりの環境が整っています。

暗闇で顔が見えないので恥ずかしくないし、自分がクラブにいたような気分になる非日常感もありますね。

なので暗闇フィットネスは内容を変えてさらに広がり続けています。
暗闇フィットネスは大きく分けて上記の4種類になり、どれも初心者でも楽しめるプログラムが工夫されていて人気も絶大です。

１位 b-monster（ビーモンスター）

b-monsterはNYでも最先端の格闘系フィットネススタジオです。

経験豊富なパフォーマーによる独自プログラムが受けられます。

四肢はもちろんのことお腹や背中など体幹のトレーニングにもなり、全身の引き締めに絶大な効果があります。

POLAR-H7（心拍センサー）を装着して自分の心拍数を確認しながらプログラムを受けることができます。

心拍数を知ることで効果の差が格段に出て、体型の変化を実感でき1,000kcalの消費を目指せます。

内容	ボクシング
入会金	16,500円
月会費	デイタイム 16,500円 VIP 33,000円 リミテッドデイ 12,100円 ウィークエンド 12,100円
キャンペーン	体験当日入会で入会金0円
体験レッスン	○（無料&有料）
女性専用	×
店舗数	12店舗

２位 BurnesStyle（バーネススタイル）

バーネススタイルは室温30度・湿度65％のHOT環境の中でキックボクシングを行うのが特徴です。

1レッスン30分間の短時間で最大約850カロリーを消費を実現させた秘密のひとつと言っていいでしょう。

プログラムはなんと元K-1王者の魔裟斗さんが監修しています！

番号付きのサンドバッグ目掛けてインストラクターに指示された番号を殴る蹴るシステムを導入しているので初心者でも分かりやすいのも魅力です。

内容	キックボクシング
入会金	5,500円
月会費	マンスリー30 16,280円 マンスリー4 14,080円 ウィークデイ 14,080円
キャンペーン	体験レッスン1,100円 体験当日入会で入会金、登録料、月会費2か月分→0円 他ジムからの乗り換え割り
体験レッスン	○（有料）
女性専用	○
店舗数	2店舗

 

３位 MITTNESS（ミットネス）

ミットネスは「楽しくストレス発散」をテーマとした女性専用のキックボクササイズスタジオです。

「臭い」「汚い」「怖い」というイメージが強かったキックボクシング。

キックボクシングに興味はあるけどなかなか通いづらいという女性の気持ちを考え、女性に優しく、女性が通いやすいスタジオに注力して展開をしています。

男性の目を気にせず思いっきり「殴る」「蹴る」が楽しめるエクササイズ内容です。

内容	キックボクシング
入会金	11,000円
月会費	フルタイム 15,950円 デイタイム 12,100円 リミテッド 14,300円
キャンペーン	体験当日入会で入会金、月会費1か月分→0円
体験レッスン	○（無料&有料）
女性専用	○
店舗数	5店舗

 

４位 ボクシングフィットネスジムNOA（ノア）

25年もの歴史を持つ「NOAダンスアカデミー」がプロデュースするのがボクシングフィットネスジムNOAです。

有酸素運動（脂肪燃焼）と無酸素運動（基礎代謝アップ）の両方を高めることを目指した本格トレーニングに打ち込めます。

会費のコースが豊富で下は月会費5,500円のコースからあり始めやすいのもうれしいポイントです。

また月謝が無駄にならない無期限繰り越し制度があり、忙しい現代人にぴったりです。

内容	ボクシング
入会金	16,500円
月会費	月2回  5,500円 月4回  8,800円 月6回  12,650円 デイタイム 11,550円 アフター5 13,750円 ワンスアデイ 16,500円 全部受け放題 18,700円 UNLIMITED 35,200円
キャンペーン	体験当日入会で入会金0円 体験レッスン料金3,000円→1,650円
体験レッスン	○（有料）
女性専用	×
店舗数	7店舗

 

 

５位 T&H（ティーアンドエイチ）

「T&H」は世界を制した竹原慎二さんと畑山隆則さん2人のチャンピオンが運営するボクサフィットネスジムです。

世界を獲ったボクシング理論を基に一般の人向けに開発されたボクサフィットネスです。

ボクシングの動きは全身のボディメイクに絶大な効果があり、体幹トレーニングに最適です。

月会費も女性会員は9,900円なので比較的リーズナブルな設定になっています。

内容	ボクシング
入会金	13,200円
月会費	一般 13,200円 女性 9,900円 学生 8,800円 小学生 5,500円
キャンペーン	×
体験レッスン	○（有料）
女性専用	×
店舗数	1店舗

６位 メガロスルフレ恵比寿

メガロスはフィットボクシングジャパンとメガロスとの共同開発プログラムが用意されています。

マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドを聴きながら、体と耳で体感できるエンターテインメント性が特徴的です。

メガロスはボクシング以外にも暗闇で行うフィットネスのコースが豊富です。

エアロバイクやジャンプ、ドラムスティックを使うフィットネスまで多彩で飽きさせません。

ただし、コースによって対象店舗が異なるので注意が必要です。

内容	ボクシング
入会金	11,000円
月会費	ルフレゴールド 34,100円 レギュラー 24,200円 プラチナ 17,380円 24プラチナ 18,480円 レッスンフリー 18,700円 デイ 16,500円 4days 14,080円
キャンペーン	WEB入会予約で入会金無料
体験レッスン	○（有料）
女性専用	×
店舗数	50店舗

７位 Luxool 銀座（ラグール銀座）

高級感漂う洗練されたラグジュアリーな空間で暗闇キックボクシングスタジオを展開するのがラグール銀座です。

会費が高額ですがそれにはそれなりのサービスがあります。

スタッフは全員一流レストランでの研修が義務付けられていて、キックボクシングジムとは思えないほどのホスピタリティに溢れた対応です。

空間だけでなく、なんと今治タオルやダイソン製のドライヤー、美容皮膚科で推奨される化粧水などのアメニティが用意されています。

まるで高級ホテルのスパにいるような感覚で身支度することができます。

プログラム内容はドクターの意見も取り入れた効率よく脂肪燃焼ができるメニューが考えられています。

内容	キックボクシング
入会金	VIP以外 22,000円 VIPのみ 110,000円
月会費	モーニング、デイ、タイムライト 16,500円 デイモーニング、ライトプラス 22,000円 レギュラー 33,000円 VIP 55,000円
キャンペーン	体験当日入会で入会金、手数料、月会費1か月分→0円 体験レッスン料キャッシュバック 他ジムからの乗り換え割り
体験レッスン	○（有料）
女性専用	×
店舗数	1店舗

 

暗闇ボクシングの体験レッスンを受けてみよう

暗闇ボクシングはダイエット効果、ストレス発散、エンターテイメント性もあるオススメのダイエット方法です。

健康的なメリハリボディになりたい！と思っている人はぜひ暗闇ボクシングに挑戦してみてください。

「暗闇×音楽×光」のクラブのようなエンターテイメント性があるのでジム通いが続くはずです。

体験レッスンは1,000～3,000円と低価格できるので、気になる暗闇ボクシングのスタジオがあればまずは体験レッスンから受けてみましょう！