辛い肩こりの症状を和らげるために湿布などの貼り薬は効果的ですが、洋服から湿布が見えてしまうのは少し恥ずかしいですよね。そんな時におすすめなのが磁気ネックレスです。磁気ネックレスは洋服を着ている時も身に付けやすく、多くの有名スポーツ選手も愛用しています。そんな首に身に付けるだけで肩こりや首こりに効果がある磁気ネックレスには様々な種類があり、使う人によっておすすめのものが違いますよ。今回は磁気ネックレスの選び方についてお話しします。おすすめの磁気ネックレスも紹介しますので、ぜひ自分が普段使いやすそうなものを探してみてくださいね。
磁気ネックレスの特徴
ネックレスのように着用して首や肩こり改善の効果
磁気ネックレスはその名の通り、磁気の力を利用するネックレスです。磁気ネックレスには永久磁石が内蔵されていて、その磁気が効果を発揮します。磁気には血流を良くして体の老廃物の排出を促進する特徴があります。首に磁気ネックレスを身に付けると血流が良くなり首や肩周りの筋肉がほぐれるため、肩や首のこりの改善につながりますよ。また、血流を良くして体の老廃物の排出を促進してくれる磁気ネックレスは肩こりの改善だけではなく、体の疲労回復やスポーツパフォーマンスを上げる効果もあります。そのため、日常生活の疲れやスポーツのためのコンディションを整えるためにも磁気ネックレスは効果的です。
アクセサリー感覚で使うことができる
磁気ネックレスの魅力は簡単に身に付けて使えるところです。アクセサリーのように首に身に付けるだけで効果を得られるので、続けやすいです。湿布のようにシワになってしまうこともないので、忙しい時でもすぐに着用することができますよ。また、磁気ネックレスは湿布のように他の人に見えてもおばさん臭い印象を与えてしまうことがありません。磁気ネックレスはスポーツをしている人が多く愛用しているので、スポーティな印象があるのが特徴です。磁気ネックレスの中にはジュエリーのネックレスのようなデザインのものもあり、そのような商品はコーディネートにも使えますね。
磁気ネックレスの種類
チョーカー型
フィットするので運動中でも使いやすい
磁気ネックレスには大きく分けて2つの種類があります。まずひとつめは首に沿うようにして巻き付けるチョーカー型で、商品数が多く磁気ネックレスの主流のタイプです。チョーカー型の磁気ネックレスはデザインがシンプルでスポーティなものが多いので、男性でも女性でも使いやすいのが特徴です。
長さが短いチョーカー型の磁気ネックレスは首にしっかりフィットするので、スポーツ中でも使いやすいのが魅力です。走っても揺れて邪魔になることや外れてしまうことがないので、ランニングやマラソンをする人にも多く愛用されていますよ。チョーカー型の磁気ネックレスはアスリート用の磁気が強いものから初心者用の磁気が弱いものまで、強さの幅が広いのも魅力です。
ネックレス型
アクセサリーのように洋服に合わせやすい
ふたつめはネックレス型で、アクセサリー用のネックレスと同じようなデザインなのが特徴です。見た目にはアクセサリー用のネックレスにしか見えないので、ワンピースやスカートなどのフェミニンな洋服にも合わせやすいのが魅力です。有名デザイナーが手掛けている商品もあるので、磁気ネックレスにファッション性を求める人におすすめのタイプですね。
ネックレス型でも、金属製のネックレスとストーンのネックレスがあります。金属製の磁気ネックレスはパールやジルコニアなどの石が付いているものも多く、ドレスの時でも合わせやすいです。ネックレス全体に石が付いているストーンのネックレスにはエキゾチックな雰囲気があり、エスニック柄のファッションが好きな人にもおすすめですよ。
磁気ネックレスの選び方
サイズで選ぶ
運動中に使うなら45cmくらいの短めがおすすめ
磁気ネックレスを選ぶ時、使うシーンに合わせて長さを選ぶのが大切です。特にチョーカー型の磁気ネックレスは同じ商品でも長さが数種類存在することがあるので、自分が使いやすい長さを知っておくようにしましょう。磁気ネックレスをスポーツ中に使う場合は、長さが45cm前後の短めの磁気ネックレスがおすすめです。短い方が首にしっかりフィットするので、運動をしている時でも邪魔になりにくいです。男性で首が太い人の場合は45cm位だと苦しいと感じることもあるので、その場合は自分の首周りの長さよりも5cm位長い磁気ネックレスを選ぶのがおすすめですよ。
普段使いには服に隠れる50cm以上の長めがおすすめ
スポーティな見た目のチョーカー型の磁気ネックレスは洋服から見えても恥ずかしくはないですが、仕事の時など隠したい時もありますよね。着用しているのを見せたくない場合は、50cm以上の長めのチョーカー型の磁気ネックレスがおすすめです。長さが50cm以上ある磁気ネックレスなら、ワイシャツなどの襟付きの服を着ればほとんど隠れるのでスーツの時に使いやすいですよ。女性が仕事の時に使う場合は、チラッと見えてもおしゃれな金属製の磁気ネックレスが良いですね。
磁石の配列で選ぶ
N極S極が交互配列のものは高い効果が期待できる
肩こり改善や疲労回復のために使う磁気ネックレスは、磁気の効果も大切なポイントですよね。磁気ネックレスは商品によって、内蔵されている磁石の配列が異なります。磁気の効果をしっかり得たい場合におすすめなのが、磁石のN極とS極が交互に配列されているものです。磁石をN極とS極で交互に配列すると磁力が他の配列方法よりも広い範囲に広がるため、体への効果が上がりますよ。
磁石が同じ方向を向いていると効果が得られにくい
反対に同方向を向いている磁石の配列は、磁気の効果が一定方向にしか働かないため効率が悪いです。留め具によっては磁石が回転しやすい設計のものもあります。その場合は一定方向ではなく、多方向からの磁力線を作り出すことが可能なため、肌に触れる部分が同極や異極に変化して効果的ですよ。
磁気の強さで選ぶ
初めて使う場合は50mTくらいの磁気弱めがおすすめ
磁気ネックレスは商品によって磁気の強さが異なり、磁力をmT(ミリステラ)という単位で表します。磁気ネックレスにはだいたい50mTから180mT位の磁力のものがありますよ。磁力が大きければ大きいほど体に強い効果をもたらしますが、全ての人に強い磁気ネックレスが適しているわけではありません。磁気ネックレスを使ったことがない人がいきなり磁力の大きい磁気ネックレスを使うと、頭痛を起こす場合があります。初めて着用する場合は、穏やかに磁気が働く50mT位の磁気ネックレスを選ぶのがおすすめです。
しっかりほぐしたいなら磁気150mT以上の強めがおすすめ
50mT位の磁気ネックレスを使い続けていると、体が慣れてきて効果を感じなくなることがあります。磁気ネックレスを使い慣れた人で肩こりや首こりをしっかりほぐしたい場合は、磁力が150mT以上の強い磁気ネックレスを選ぶのも良いですね。150mT以上の磁力が大きい磁気ネックレスは体格の良い男性や、強いマッサージでも全く痛く感じない人にもおすすめですよ。最初は磁気が弱いものから始めて、慣れてきたら段々強さを上げていくのが磁気ネックレスを長く快適に使うポイントですね。
ネックレスの素材で選ぶ
シリコン素材なら汗を気にせずに使える
磁気ネックレスの素材を確認することも、快適に使う上で大切です。磁気ネックレスをスポーツ中に使う場合は、シリコン製がおすすめです。シリコン製の磁気ネックレスは汗や水に濡れてしまってもすぐに乾く上に、汚れが付いてもサッと汚れを落としやすいのが魅力です。シリコン製の磁気ネックレスは耐久性もあるので、水泳中に使うこともできますよ。ただ、シリコンはにおいが付いてしまうと取れにくい特性があるので、こまめにお手入れをするのがポイントです。
敏感肌の人には肌に優しい純チタン製がおすすめ
肌が弱くかぶれやすい人はネックレスを敬遠することも多いですよね。肌が弱い人におすすめなのが、純チタン製の磁気ネックレスです。チタンはインプラントや人工骨など医療でも使われている、金属アレルギーの人でも安心して使うことができる素材です。金属アレルギー用のピアスの素材にも純チタンはよく使われていますよ。肌が敏感で弱い場合は、肌に触れる全ての部分に純チタンを使っている磁気ネックレスを選ぶようにしましょう。純チタンの磁気ネックレスはデザインおしゃれなものも多いので、コーディネートにも合わせやすいのが魅力です。
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